Утро после праздника. Восстановление после Нового года

После новогодних каникул пострадавшему от бурного празднования организму требуется особая забота и нежность. Чтобы восстановить кожу после бессонных ночей с танцами, шампанским и «Оливье» лучше всего, конечно, махнуть на ближайший SPA-курорт и пройти программу детоксикации. А для тех, кто остается приходить в себя дома, мы подготовили простой поэтапный план восстановления.

О том, как бороться с последствиями праздников — токсинами и следами усталости, тусклой сухой кожей, отёками, синевой под глазами и безжизненными волосами читайте в этом посте.

Много-много воды. И лимончик

Итак, вы проснулись после весёлой ночи. Или десяти. Поняли, что что вы «уже не торт», голова болит, кости ломит, кожа высохла, глаза припухли, а на голове солома. Нужно что-то делать, чтобы прийти в себя, но с чего начать?

Детокс начинается с самого простого — воды. Да, мы не устанем писать, что вода «спасёт мир». И нашу кожу.

Обезвоженный алкоголем и недосыпом организм остро нуждается в воде. Стакан прохладной воды с лимоном сразу после того как вы «стекли» с кроватки, поможет правильно начать день, раскрутить метаболизм и ступить на путь восстановления. Лимончики помогут вывести токсины и снизить количество соли в организме, которая приводит к задержке жидкости и отёкам.

И не забывайте пить чистую негазированную воду в течение дня. Минимум — 2 литра.

Зелёный чай

Выпив пару стаканов воды, заварите свежий листовой зелёный чай. Чашка горячего зелёного чая с мятой поможет вывести шлаки и токсины, взбодрит и даст заряд антиоксидантов.

Берите чай и идите набирать «вкусную» ванну.

Ванна

Душевная тёплая ванна со всякими девчачьими «вкусняшками» ❤ ( пенками, маслами, овсяным молочком и обязательно солью) — важный шаг на пути постновогоднего детокса. «Вкусняшки» расслабляют, снимают стресс и питают кожу. А соль улучшает микроциркуляцию, ускоряет вывод токсинов и насыщает кожу минералами.

Чтобы польза не перешла во вред, не растягивайте принятие ванны дольше, чем на 15 мин.

Сухое растирание

Однако, не торопитесь сразу «нырнуть» в ванную. Сначала разотрите сухую кожу щёткой или специальной губкой. Такое растирание отшелушивает отмершие клетки, глубоко очищает, улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж. В результате токсинам легче найти «дверь на выход». Главное помните, что щётки должны быть из натуральных материалов, сухими и мягкими. Не «драйте» кожу.

Скраб для тела

Если сухое отшелушивание не ваш вариант, уже во время принятия ванны возьмите солевой или сахарный скраб. Они глубоко очистят кожу, улучшат микроциркуляцию, насытят минералами и напитают.

Соль — отличный выбор после затяжных праздников, перед обертываниями и при жирной коже. Если ваша кожа сухая и «просит заботы», выбирайте сахар. Для чувствительной сухой кожи попробуйте масляные плитки-скрабы, например — LUSH.

Водорослевые обертывания

После ванной и отшелушивания переходите к обертываниям. Обертывания морскими водорослями — абсолютный must-have программ детокса.

Они комплексно очищают организм, улучшают крово- и лимфообращение, выводят шлаки и токсины, устраняют отеки, насыщают витаминами и минералами, глубоко увлажняют кожу, устраняют дряблость, придают упругость и эластичность. То, что нужно после затянувшихся праздников.